如何保持？

银屑病是一种慢性、遗传、自身免疫性疾病，常见于青壮年期。一旦出现症状，病程经常是反复出现和消退的，有时可达数十年。许多患者的情况得到控制后，银屑病不会复发。以下是一些措施，在治疗过程中可能对维持状态有所帮助。

1.保持规律作息。顺应自然规律，保持正常生物钟，避免精神和情感紊乱，并以减轻压力。

2.坚持运动。适当的运动可以促进循环和代谢，改善心理状况。需要注意的是，夏天应当避免暴露在阳光下，尤其是中午的强光下。

3.饮食要健康。注重饮食全面均衡，避免过度摄入高脂肪、高糖、高盐和刺激性食品。富含蔬菜水果的饮食有利于保持健康，应该坚持维持。

4.避免刺激性物质。对于银屑病病人来说，刺激性物质如酒精、烟草，甚至某些食物（如咖啡因），可能会产生恶化作用，应该避免。

成都牛皮癣专科医院指出，5.定期复查。如果没有症状，也应该定期到医院进行检查，确保银屑病为完全治愈状态。

6.遵从医生建议。在银屑病的治疗中，医生通常会提供一系列支持建议。对于想要长期保持健康状态的患者来说，遵从医生的建议，反复排除可能影响治疗或恢复的因素非常重要。

7.心态积极正面。心态积极良好可以促进身体康复。对于银屑病患者，遏制焦虑和沮丧感对治疗十分重要。

总之，银屑病多年未复发需要的是患者自我关注和行为维持的合理有效，而不是单纯的药物治疗。